Видео ютуба по тегу Russian Curl

Russian curl
Russian curl
Self-assisted Russian Leg Curl
Self-assisted Russian Leg Curl
Russian Hamstring Curls Hamstring Exercise
Russian Hamstring Curls Hamstring Exercise
Russian Leg Curl
Russian Leg Curl
Упражнение на бицепс бедра. Russian curl или Подъем корпуса стоя на коленях в упоре
Упражнение на бицепс бедра. Russian curl или Подъем корпуса стоя на коленях в упоре
РУССКИЙ МОНСТР ФИЗИК: сгибание рук со штангой обратным хватом 140 кг — Андрей Смаев Мотивация
РУССКИЙ МОНСТР ФИЗИК: сгибание рук со штангой обратным хватом 140 кг — Андрей Смаев Мотивация
Russian/Nordic Hamstring Curls
Russian/Nordic Hamstring Curls
Russian Leg Curl
Russian Leg Curl
Russian Hamstring Curl
Russian Hamstring Curl
Тренажер для обратных сгибаний рук Westside Barbell
Тренажер для обратных сгибаний рук Westside Barbell
Russian Leg Curl
Russian Leg Curl
Russian curl (Сгибание ног стоя на коленях в упоре
Russian curl (Сгибание ног стоя на коленях в упоре
2 Year Nordic Hamstring Curl Progression
2 Year Nordic Hamstring Curl Progression
Russian leg curls или суперсгибания (вариация техники)
Russian leg curls или суперсгибания (вариация техники)
Russian Hamstring Curl
Russian Hamstring Curl
Russian Hamstring Curl
Russian Hamstring Curl
Russian Hamstring Curl Variations
Russian Hamstring Curl Variations
Lurich's curl/Russian curl - 58kg kettlebell.
Lurich's curl/Russian curl - 58kg kettlebell. "Подъём Луриха"/Русский подъём - гиря 58кг.
How to Set Up, Perform, & Program Nordic Hamstring Curls (Progressions | Regressions | Alternatives)
How to Set Up, Perform, & Program Nordic Hamstring Curls (Progressions | Regressions | Alternatives)